Je to jen v hlavě
Pereš se s myšlenkou, že na to nemáš? Myslíš, že mezi ty vysportovaný borce na triatlonu nepatříš? Jasně, rozumíme, z komfortní zóny vede trnitá cesta. Věř ale, že ti, co teď stojej na bedně vítězů, startovali přesně tam, kde můžeš už dneska začít ty. Navíc hned nemusíš najet z nuly na stovku – nyní máš příležitost okusit triatlon v lehčí verzi.
Probuď svý nový já na XTERRA Sprint
XTERRA Sprint je díky kratším trasám pro plavání, kolo a běh ideálním vstupem do světa triatlonu pro všechny nadšence a začátečníky. V roce 2025 se závod koná v sobotu 9. srpna u Prachatic. Co tě čeká ve 3 disciplínách?
Plavání
Na začátek musíš zdolat 300metrový plavecký úsek v Křišťanovickém rybníku. Odstartuješ skokem z pontonu a obeplaveš zprava proti směru hodinových ručiček dvě červené bóje. Vyběhneš na písečnou pláž, přeběhneš kousek do depa a první disciplínu máš úspěšně za sebou.
Pro lepší představu, 300 metrů je:- jako 6x přeplavat městský bazén.
- záležitost max. na 10 minut, když zvolíš relaxační tempo.
Jízda na kole
Následuje 12 kilometrů na kole po starých cestách Zlaté stezky a rychlých šotolinových úsecích. Vystoupáš směrem k Černé hoře a pak už hurá dolů do Prachatic. Celkově vyšlapeš přes 200 výškových metrů, takže žádná křeč.
Pro lepší představu, 12 kilometrů na kole je:- maximálně hodina v sedle, i když nebudeš v tempíčku.
- jako zajet na nákup do večerky ve vedlejší vesnici.
Běh
Běžecký okruh je podobný trase pro hlavní závod. Celková délka jsou pohodové 4 km, co tě zavedou z centra Prachatic do lesů v okolí Zlaté stezky a zpět. Nastoupáš něco málo přes 100 metrů, což v klidu zmákneš!
Čtyři kilometry běhu jsou:- jako necelá půlhodina v klusu na rozehřátí.
- jako délka kratší procházky.
Zní ti to dobře?
Pospěš s registrací.
Čím dřív, tím lepší cena.
- do 31. května80 EUR
- od 1. června90 EUR
Už neváhej. Mákni s tréninkovým plánem
Nevíš, jestli se dokážeš pořádně připravit na Sprint Triatlon? Neboj se, kryjeme ti záda. Připravili jsme pro tebe podrobný tréninkový plán, díky kterému se už po prvním měsíci dostaneš do dobré formy. Tuhle výzvu zmákneme. Společně!
Plavání, kolo i běh – provedeme tě přípravou na každou triatlonovou disciplínu, ale navíc je plán doplněný například i o posilku a další důležité tipy a triky pro tvůj sportovní výkon.
Vyzkoušej první měsíc a poslouchej svý tělo. Tréninkový plán není zákon a nic nemusíš hrotit přes bolest. V dalších měsících si můžeš dávky upravit, protože forma půjde nahoru. Tak do toho!
Pořád váháš?
Na přípravu nejsi sám/sama
Chceš se svědomitě připravit a vzít to fundovaně od podlahy? Sestavili jsme pro tebe tréninkový plán, který ti do srpna pomůže poladit fyzičku.
Za výbavu nemusíš utrácet
Triatlon zvládneš s výbavou, se kterou sportuješ běžně. Stačí ti plavky, boty na běhání, outdoorový oblečení a úplně standardní horský kolo.
Medaili dovezeš tak jako tak
Protože každá účast se počítá a každej dosaženej cíl je tvoje osobní vítězství. I když domů nepojedeš se zlatou, při každym pohledu na tuhle první medaili si vzpomeneš, že motivace vyhrála nad pochybama.
Poznáš super komunitu sportovců
Životní styl je odrazem 5 lidí, s nimiž trávíš nejvíc času. Na XTERRA potkáš skvělou komunitu triatlonistů, co ti pomůžou sportovní nadšení udržet a posunout dál. Po závodech tě čeká afterparty, kde se můžeš přirozeně seznámit.
Jazyk až na vestě? Nehrozí.
XTERRA je jedinečná příležitost vyzkoušet si triatlon v odlehčený variantě. Sprint kategorie tě uvede do světa závodění, aniž bys u toho vypustil/a duši.
Uvidíme se na startu?
Podařilo se ti dojít až sem? To znamená jediný, v srpnu se vidíme v Prachaticích. Stačí udělat poslední krok – zaregistrovat se. Tréninkovej plán na poladění formy ti dáme úplně ZDARMA.